原創春季發育“黄金”期,含丰富的膠原蛋白, 促進發育還能美容的菜

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有了孩子以後，才晓得為人怙恃的艰苦。孩子的一举一動都牵動着妈妈的心，每当他挑食、欠好好用饭，就會担忧的不可，怕他養分摄取的不足，影响到身體發育。饮食是一門很深的學問，吃治療灰指甲藥,的有養分，合适孩子的發展纪律，那末孩子是會受益毕生的。（专注育兒饮食優良原創文章，具有本文章版权，接待转發分享）

都说一年之计在于春，春季是万物苏醒的季候，春天给孩子進补的黄金期，家长们城市捉住這個機遇，為孩子们做不少的養分美食。用新颖的食材加倍康健甘旨，在知足孩子们胃的同時，還能弥补身體所需的養分，长高個是何等幸福的一件事。看着本身親手烹调的好菜被孩子吃光光，满满的成绩感被不竭激起。

花螺的養分價值很高,具备食用的價值,它不但可以提高人體的免疫力，還能使你的皮肤愈来愈好。花螺還具备必定的保健的结果,具备滋阴明目標感化。在孩子進修竣事後端上這麼一道菜，便可為孩子补钙促成长高，還能加强免疫力富遊娛樂,，堪称一举多得。下面我就把這道美食的做法分享隱適美,给大師。

提早筹备：

小花螺、干辣椒、小米辣、辣鲜露、花椒油、盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、食用油；

具體做法：

一、新颖的小花螺買回来後用净水浸泡3小時；

二、锅中烧水，水開後参加料酒、小花螺滚水煮5分钟，捞出洗净备用；

三、锅中烧油，油温至6成热，下入葱、姜、蒜、干辣椒炒香；

四、参加小花螺翻炒平均後，下入盐、味精、辣鲜露、小米辣参加适当净水翻炒一下；

五、小花螺翻炒平均後盖上盖子焖5分钟，大火收汁，出锅前淋上少量花椒油便可。

在锅碗瓢盆之間往返打转彷佛已成為了常态，可是為了孩子的康健發展，做妈妈的再苦再累也是甘之如饴。孩子正在身體發育的關头期，只有為他补足了養分，孩子才能康健茁壮的發展。那末，事实甚麼样的食品才是養分的，甚麼样的搭配可以或许阐扬意想不到的结果呢？请存眷我，天天城市分享给你分歧的育兒美食！返回搜狐，检察更多