别再去美容院了,女人常吃这菜,满满膠原蛋白驻颜抗衰老!

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别再去美容院了，女人常吃这菜，满满膠原卵白驻颜抗朽迈！马长进入炎天了，護膚防晒啥的大師都要好好筹备了吧，一些人城市去美容院做護膚，做一次就是很多多少钱，今天，小编就给大師安利一種蔬菜，也是很不错的美容食品。“它”壯陽藥,就是香菇了，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气怪异，養分丰硕，是一種食药同源的食品，具备很高的養分價值。新鹹酥雞加盟, 颖香菇含有20多種氨基酸和微量元素，今天给大師带来了鲜虾香菇白菜汤，下面的做法和步调，大師喜好的话就点个赞吧！

鲜虾香菇白菜汤

By 杰米田园

配料：

鲜虾 200克 、香菇 80克、明白菜 200克 、花生油 适当、 盐 适当、胡椒粉 适当、红枣 适当

烹调步调：

1.干香菇泡发

2.明白菜洗清洁

3.明白菜切成块

4.大虾、红枣洗清洁

5.大虾去虾线

6.起油锅，放入大虾煸制后盛出

7.锅中加适当水，香菇、红枣入锅煮

8.10分钟后大虾入锅

9.明白菜入锅同煮

10.食材熟，加盐、胡椒粉搅拌平均关火，盛出享用

烹调小贴士：

一、选购法子：选择香菇時，要选择香菇帽子较厚实的香菇，并且香菇帽子边沿会向内侧曲折。香菇的内侧显现乳白色状，而且内侧為全数皱褶状，菇柄短而粗且菇苞未开，如许的香菇较佳。有些菇面呈裂开状，采办時应认清其裂缝是不是為自然天生，如果报酬切割则為膺品。要细心察看香菇的概况，检察是不是布局完备，闻起来没有发酸的味道。二、香菇為真菌植物门真菌香蕈的籽实体MLB場中投注,，属担子菌纲伞菌科，是世界上闻名的食用菌之一。它含有一種独有的香味物资~香菇精，构成怪异的菇香，以是称為“香菇”。

大師喜好吃这个吗？

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