这是最美容的家常菜,常吃补充膠原蛋白,讓你的皮膚和婴儿一样嫩

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红烧蹄髈，一向是兔兔最爱吃的肉菜，在家里的职位地方就像太上皇同样不成摆荡，哈哈哈哈，之以是这么爱吃红烧蹄髈，是由于蹄髈富含膠原卵白，能美容，最首要的仍是因為宜吃，最佳吃。我最爱吃。

今天兔兔就分享一下红烧蹄髈的做法，感觉肥腻不爱吃的朋侪就默默点叉出去别看了哈。

【配料】

蹄髈、生姜、大葱、料酒、

生抽、老抽、花椒、干辣椒、

植物油、食用盐、冰糖、

【步调】

买回来的蹄髈洗清洁焯一遍水，剁成小块。

生姜大葱洗清洁切好备用。

铁锅热油，参加生姜大葱爆炒出香味，接着参加蹄髈一块儿煸炒。

这里的蹄髈必定要煸炒至外皮微微焦黄才好吃，由于蹄髈的肥肉和猪皮部门较多，時代必要不竭翻炒省得炸油。

参加适当料酒去腥调味百家樂app,，下次会用回黄酒的，总感觉料酒做出来的味道没有黄酒好吃呢，大師做荤菜用料酒仍是黄酒啊？

放入适当净水，以没過食材為准，放入适当生抽调味。

生抽最重要的成果就是提鲜，荤菜加点它，味道好得不患了。

放入适当花椒一块儿煮，不必要放太多，放多了太麻了，放七八粒就差未几了。

放入适当冰糖调味，注重，这里放的是冰糖，不是白沙糖和红糖哦，冰糖做出来的红烧蹄髈才会亮晶晶的很都雅。

并且冰糖还不容易上火，对咳嗽的人也有益处的。

放入适当老抽和干辣椒一块儿煮，有点微微的辣味，吃起来才加倍甘旨！

大火炖煮30分钟，出锅前收干汤汁，放入适当食滅蚊燈,用盐调味便可出锅，红烧蹄髈自己放了生抽已很鲜美了，不必要再放鸡精了，固然感觉要放的仍是可以放的。

红彤彤亮晶晶的蹄髈是否是颇有食欲呢？软糯的蹄髈外皮吃起来糯糯的还黏黏的，很是好吃，固然肥肉看起来多，可是颠末煸炒，肥油已出来了，吃起来不会很腻，越吃越上口，的确停不下来。

【蹄髈的感化】

一、蹄髈所有人均可以吃，特别是白叟主妇和术后失血者。

二、蹄髈富含膠原卵白，是爱漂亮密斯的美容佳品。

三、蹄髈还能延缓机体朽迈，还能通乳，津润肌膚，预防消化道出血和失血休克。

四、蹄髈的胆固醇含量较高，肠胃消化功效弱的白叟不克不及吃太多，肝胆病和动脉硬化高血压病人也应少吃或不吃。

五、晚饭不宜吃蹄髈，以避免增长血液黏稠度。

好了，大師喜好吃蹄髈吗？

接待大師和兔兔多多交换会商，

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