别再去美容院了,女人要吃这道菜,满满的膠原蛋白驻颜抗衰老!

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如今的气候愈来愈干燥，女孩们已起头用上了百般各样的護膚品，一些有钱的都去美容院做调養。不少人私信小编，有无甚么護膚的蔬菜。别再去美容院了，女鼻炎藥膏,人要吃这道菜，满满的膠原卵白驻颜抗朽迈！小编举荐大師可以多吃新颖的香菇。小编带给大師的是蒜蓉烤香菇，大師无妨来看看！香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气怪异，養分丰硕，是一桃園室內設計,種食药同源的食品，具备很高的養分價值。新颖香菇含有20多種氨基酸和微量元素，特别是女人要多吃，大師一块儿来看小编是怎样做的呢？

蒜蓉烤香菇

By 楊尐妮

配料：

香菇 9个、蒜 1头、辣椒 2根、生抽 1勺、精盐 少量、糖 少量、孜然粉 少量

烹调步调：

1.大蒜去皮切末，辣椒洗净去蒂切圈

2.香菇洗净去蒂，备用

3.锅中倒入油中小火爆香蒜末，辣椒圈

4.倒入一勺生抽，少量盐悠遊卡套,，少量糖翻炒匀

5.香菇底朝上放入烤盘中

6.香蒜汁放入香菇上，参加适当的孜然粉

7.烤箱预热200度，送入烤箱烤180度烤8分钟便可

烹调小贴士：

一、选购法子：选择香菇時，要选择香菇帽子较厚实的香菇，并且香菇帽子边沿会向内侧曲折。   香菇的内侧显现乳白色状，而且内侧為全数皱褶状，菇柄短而粗且菇苞未开，如许的香菇较佳。   有些菇面呈裂开状，采办時应认清其裂缝是不是為自然天生，如果报酬切割则為膺品。   要细心察看香菇的概况，检察是不是布局完备，闻起来没有发酸的味道。 二、香菇為真菌植物门真菌香蕈的籽实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上闻名的食用菌之一。它含有一種独有的香味物资~香菇精，构成怪异的菇香，以是称為“香菇”。

大師喜好这道菜吗？

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