别再去美容院了,女人常吃這道菜,满满的胶原蛋白美容養颜抗衰老

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别再去美容院了，女人常吃這道菜，满满的胶原卵白美容養颜抗朽迈。女孩子真的是這個世界上最难的小可爱了，不但要连结本身的身段，還要连结本身的不老容颜，但是，跟着年数一每天的增加，皮肤也在不知不觉傍邊变得败坏，因而，每周去美容院成為了很多女人的充電站，实在，美容院也都是靠着一些化学物品對咱们的皮肤举行调養，并且，调養一次皮肤真的也是耗费很多，持久下来也是一笔不小的开支。猪蹄，列位同窗必定都吃過，它含有丰硕的胶原卵白，對皮肤很是的好，是自然的養颜食品，爱漂亮的同窗必定要学一学哦！

减肥能吃的花生南乳猪蹄

By 養分师锦虹

配料：

猪蹄 273克、花生 102克、腐乳(红) 2小块、玉米油 5毫升、冰糖 2克、酱油 3毫升、葱 2克、精盐 1克、蒜 2克、姜 3片

烹调步调：

1.按照食材种类和重量，备好

2.蒜切碎

3.葱切段

4.取一奶锅，参加1000毫升水，参加姜片和葱段，参加洗過的猪蹄

5.煮出血沫后，捞出猪蹄

6.将猪蹄放入冰水浸泡五分钟，捞出

彰化當舖,

7.热锅冷油，约20秒，参加蒜末，炒香

8.放入猪蹄，炒香炒脆

9.倒入南乳

10.参加足够的水，再加花生

11.参加冰糖，盖上盖子，煮约20分钟

12.香馥馥的花生南乳猪蹄就做好啦

烹调小贴士：

一、不少人分不清猪的先后腿，也不晓得先后腿的不同。前腿的肘部曲向后方。猪前腿肉多，瘦肉比肥肉多，筋道少，骨头小儿少，是做白切猪脚等偏肉食的菜肴去濕氣穴道,的好質料。二、猪后腿，其肘部曲直向火线的。猪后腿肉少，肥肉比力多，骨头大而多，筋道也多，比力合适煲汤等食用。三、采辦猪脚的時辰，要注重看猪蹄壳是不是美白牙膏推薦,去掉。有的猪肉估客不去掉猪蹄壳，那样蹄子壳也占重量，却不克不及吃，多收钱。四、有的猪台中搬家公司,肉估客把猪脚砍成两截来卖，分為猪大腿和猪蹄两部門。大腿部門多肉，代降血脂保健茶,价上是要比全部猪脚要高一點，而猪蹄子则比整只猪脚的代价要低一些。没有履历的消费者很轻易被肉贩骗了。

你喜好怎样做猪蹄呢？

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