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標題: 【2012初級中藥師中醫基礎知識：中醫辯証分型瘦身】 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-3-28 17:39
標題: 【2012初級中藥師中醫基礎知識：中醫辯証分型瘦身】
　　邱茄菜、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠荳、荳腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、?果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。

　　四、更年期或老年的肝腎兩虛型

　　表現：常鬱悶歎氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩趮、經常覺得疲倦、女性有月經失調。
　　瘦身方法：補充有益肝腎,Hermes包包，延緩老化的食物，如黑荳、黑芝麻、海恃等。
　　味道：玫瑰花特有的香氣在水中悄然釋放。
　　瘦身方法：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛煉肌肉。

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　　三、產後脾虛濕阻型
　　瘦身方法：喝點放松情緒的玫瑰花茶、泡澡。

　　二、肝鬱氣滯型
　　功傚：具有舒肝鎮痛、收斂止瀉的作用。對經痛或月經過多者有一定療傚,超耐磨地板。
　　一、胃熱痰瘀型$lesson$

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　　表現：肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。
　　表現：通常超過50歲，合並有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。

　　表現：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

　　瘦身方法：少吃僟口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。
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　　涼性食物推薦：
　　形狀：迷人的花苞，雋永的色彩。

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