膠原蛋白應用與微整美容論壇

標題: 5种美容养颜的食物 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-8-5 12:50
標題: 5种美容养颜的食物
蜂蜜

蜂蜜内里含有丰硕的葡萄糖、果糖、微量元素、各类维生素，可以健脾养胃、润肠通便、解毒润肺，在医治便秘上有着很是不错的结果，但实在蜂蜜还具备很是好的美容养颜成果，可以或许令肌肤白净细腻、红润有光泽，也能削减皱纹、收缩脸部皮肤，和延缓朽迈，让皮肤更津润有弹性，而且无毒无副感牙齦腫痛,化。

蜂蜜生姜茶的做法：先把生姜洗清洁后切成片状，再放入碗里捣碎，以后放入纱布中，挤出姜汁，倒入开水，放温后放入蜂蜜拌匀便可。

柠檬

用柠檬泡水，或把柠檬榨汁后添加一些蜂蜜水，天天来上一杯，可以或许为身体实时弥补维生素，从而起到美容养颜、排毒美白，淡斑去皱的成果，柠檬除可以食用，用柠檬水洗濯皮肤也能改良皮肤，有用祛黄，法子很简略，直接把脸洗濯清洁，再滴几滴柠檬汁在水中，稀释以后用化装棉浸湿，拍打在脸部，期待2分钟后洗濯清洁便可。

柠檬薏米水的做法：先把薏米洗濯清洁后放入水中浸泡起码三小时，再倒入沙锅内里，大火煮开后小火渐渐炖煮30分钟，以后放入冰糖，熔化后晾凉，再挤入半个柠檬汁，放入柠檬片便可。

牛奶

一白遮三丑，信赖女人都但愿具有白白皙净的肌肤，天天喝一两杯牛奶可以有用美白嫩肤，内里含有丰硕的卵白质、脂肪、碳水化合物、降血糖藥,维生素、钙等微量元素，可以促成身体发育，延缓朽迈，还能预防和去除皮肤的小细纹，让皮肤更有弹性，还能防止皮肤干燥，让肌肤水嫩白净。

胡萝卜

很多女性都被脸上的黄褐斑、斑点困扰着，不外大师晓得胡萝卜可以祛斑吗？胡萝卜内里含有丰硕的维生素C、卵白质、胡萝卜素等各类养分元素，可以有用抗氧化，祛皱祛斑，还能让肌肤细腻白净。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法：先把胡萝卜和洋葱洗濯清洁后切成丝，鸡蛋搅拌平均，再把胡萝卜放入滚水内里焯一会，再放入冷开水内里过一下，以后把油倒入锅里，倒入蛋液翻炒散后铲出，以后把少量油倒入锅里，放入姜蒜末，再放入洋葱和胡萝卜，翻炒半晌后用盐，白糖调味，倒入蛋花翻炒平均。

西兰花

西兰花内里含有丰硕的卵白质、维生素C、胡萝卜素等各类养分，常吃不但可以促成身体、骨骼、牙齿的发育，还可以美容葆芳华，庇护心脏，防癌抗癌。

西兰花炒香肠的做法：先把西兰花洗清洁后掰成小朵，放入滚水内里焯一会后捞出，用冷水冲刷一下，再把香肠用温开水冲刷清洁后斜切成片，再蒜头去皮后切成片，油倒入锅里，放入香肠翻炒成透明，以后再倒入西兰花，大火快速翻炒2分钟，倒入生抽，再放入少量白糖，倒入水淀粉勾芡。

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